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Tosse grassa: come risolverla?

Tosse grassa: come risolverla? Ecco i rimedi naturali

La tosse grassa è uno dei disturbi stagionali più comuni.

La tosse grassa, in particolare, si distingue dalla tosse secca per la violenta espulsione dalla bocca di un espettorato denso e viscoso, chiamato “Catarro”.

La tosse grassa è dovuta infatti all’accumolo nei bronchi di muco, più o meno consistente.

Tosse grassa: rimedi naturali

Tosse grassa: rimedi naturali

Per quanto possa essere sgradevole e fastidiosa, la tosse grassa costituisce un importantissimo strumento di difesa e protezione per le vie respiratorie: all’interno del catarro espulso con i colpi di tosse si trovano infatti centinaia di piccolissimi microorganismi che, se trattenuti all’interno delle vie aeree, potrebbero aggravare l’infezione.

Quando la tosse grassa non rappresenta un problema grave e non è accompagnata da ulteriori sintomi che potrebbero dare complicazioni, possiamo ricorrere a dei rimedi naturali per curarla o almeno attenuarla.

 

Tosse grassa: i rimedi naturali

Ecco una serie di rimedi naturali utili in caso di tosse grassa:

 

1. Tisane a base di timo.

Il timo ha proprietà antibatteriche, antifungine ed espettoranti (ovvero libera il corpo dal muco in eccesso).

Il timo aiuta a ridurre gli attacchi di tosse durante la giornata e anche durante le ore notturne se assunto prima di coricarsi.

Ti consiglio di assumere tisane calde a base di timo 3 volte al giorno ( mattino, pomeriggio e sera) per ridurre gli episodi di tosse e aiutarti ad espettorare i muchi.

 

2. Cioccolato

A volte i sogni diventano realtà: grazie al cioccolato possiamo curare la tosse grassa!

Ciò è dovuto a due motivi: il primo è che il cioccolato, come il miele, “forma un rivestimento appiccicoso sulla gola che protegge le terminazioni nervose che si irritano quando si ha il raffreddore e tosse, contribuendo quindi a calmare la tosse stessa.

Il secondo motivo è che il cacao contiene una sostanza chiamata teobromina.

Diversi studi hanno dimostrato che la teobromina è in grado di calmare la tosse.

Questi motivi ci danno abbastanza scuse per poter mangiare finalmente il nostro amato cioccolato.

Tuttavia, è importante sapere che esiste un modo specifico in cui è necessario mangiare il cioccolato per poter curare la tosse grassa: succhiando lentamente un solo quadratino di cioccolato fondente.

Il cioccolato fondente ha meno zucchero e dosi più elevate di cacao rispetto al cioccolato al latte.

Mangiato secondo queste indicazioni, darà sicuramente sollievo alla nostra tosse.

 

3. Miele.

Un cucchiaino o due di miele possono ridurre la produzione di muco.

Ti ricordo che il miele uccide anche i germi, quindi è un ottimo rimedio per la nostra tosse.

Ma non solo!

Il miele è in grado di calmare la gola irritata perché ricopre completamente le mucose e lenisce i graffi.

Per calmare la tua tosse puoi assumere un cucchiaino di miele al bisogno.

Per renderlo ancora più efficace puoi preparare una bevanda calda a base di miele.

Per la preparazione occorre un bicchiere di acqua tiepida, un cucchiaio di miele, un pizzico di pepe nero o un po’ di limone.

Mescola gli ingredienti e bevi.

Ecco un’altra bevanda benefica a base di miele: prendi un bicchiere di acqua calda aggiungi un cucchiaio di miele, una fetta di limone e una fettina di zenzero
fresco.

Mescola bene e bevi quando è ancora calda.

Ti ricordo che lo zenzero
ha proprietà lenitive e antinfiammatorie quindi ti aiuterà a trovare subito sollievo.

 

4. Zenzero e aglio

Lo zenzero e l’aglio contengono agenti antivirali che sono in grado di ridurre per le loro proprietà la durata della tosse e i sintomi del raffreddore.

Per rendere commestibili lo zenzero e l’aglio, mescola la radice di zenzero fresca con qualche spicchio d’aglio fresco e un po ‘d’acqua in modo da formare una pasta.

In seguito aggiungi una piccola quantità di acqua calda, mescola e bevi durante il giorno.

 

5. Liquirizia

La liquirizia è stata usata per secoli per curare il mal di gola e alleviare la tosse. Analogamente al miele agisce per ricoprire le mucose irritate nella gola e calmare la tosse.

Per beneficiare delle proprietà e degli effetti benefici della liquirizia, prendi una pentola e poni dentro dell’acqua e un po’ di radice di liquirizia.

Porta ad ebollizione.

Lasciare riposare prima di bere.

Attenzione però!

La radice di liquirizia non è adatta ai bambini, quindi è meglio usarla solo per gli adulti.

 

6. Ananas

Due rimedi molto antichi contro raffreddore e tosse sono l’aglio e lo zenzero.

Sono sempre stati usati sin dal passato.

Recenti studi hanno dimostrato che questi antichi rimedi della nonna funzionano davvero.

Ecco spiegato il motivo:

L’ananas potrebbe non sembrare uno dei rimedi più indicati per curare la tosse grassa, soprattutto in una sera buia d’inverno quando preferisci bere una tazza di cioccolata calda piuttosto che mangiare una fetta fresca di ananas.

Però, la bromelina, una sostanza presente nell’ananas, ha dimostrato di sopprimere la tosse e fluidificare il muco (un trattamento perfetto per la tosse e un valido rimedio naturale).

Mi raccomando, assicurati di mangiare ananas fresco, piuttosto che un frullato o versioni essiccate per ottenere migliori risultati.

 

7. Mentolo

Il mentolo, un composto naturalmente presente nella menta piperita, apre le vie respiratorie per aiutarti a respirare più facilmente.

Ciò significa che può anche tenere a bada la tosse.

Puoi trovare il mentolo nelle pomate balsamiche che vanno spalmate sul petto, oppure in alcune gocce per la tosse e persino nel tè o tisane alla menta.

 

8. Acqua

Ricordati di bere molta acqua.

L’acqua infatti mantiene idratate le mucose e quindi aiuta ad alleviare quella sensazione di graffio in gola.

Ma non solo….

Infatti aiuta anche a fluidificare il muco in gola.

Se hai la tosse grassa puoi ricorre ad uno di questi rimedi naturali per fluidificare il muco e ridurre gli episodi tosse.

Ma ricorda: se la tosse persiste per più giorni, se le secrezioni sono molto abbondanti e di colore giallo o verde, se c’è presenza di sangue o hai delle patologie che potrebbero comportare delle complicazioni per la tua salute, rivolgiti subito al tuo medico di fiducia.

 

Dottoressa Angelica Caravetta

 

 

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